情绪不好和皮肤病也有关系？

很多人都认为，皮肤病多是因为内分泌影响，或者是外部感染等因素造成的。

可事实上，皮肤病有很多种，且其病因更多，有些情况下，心情的改变，也会导致皮肤病的出现，大家千万不要小瞧了。

这几种皮肤病和情绪有关：

01 痤疮

● 一般来说，如果粉刺是黑头的，这多半与过度的户外奔波有关；

● 白头粉刺则与在焦虑状况下大量进食甜食和高热量食品有关；

● 无头粉刺通常是神经高度紧张的结果；

痤疮的出现本身就是内分泌紊乱的结果，而过度疲劳、神经长期过度紧张，则也会导致内分泌紊乱。

预防痤疮的好办法就是，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，避免熬夜，适当放松心情，适当缓解各种压力，均衡饮食，选择适宜的化妆、保养、清洁用品等。

02 神经性皮炎

神经性皮炎是一种十分常见的皮肤病，常见症状包括，阵发性剧痒，患者经常搔抓，丘疹逐渐增多，日久则融合成片，肥厚、苔藓样变。

瘙痒会导致患者彻夜难眠，且搔抓后可有血痕及血痂，严重者可继发毛囊炎及淋巴结炎。

注意：性格急躁、情绪不稳定的人，对一些不良刺激应变能力差，反应敏感、强烈而持久，就容易发生神经性皮炎。

患者应针对病因进行检查，对症治疗，尽量避免瘙痒抓挠，避免热水烫洗，肥皂等刺激，更要避免情绪激动和精神上的刺激，日常饮食保持清淡，预防病情加重。

03 荨麻疹

荨麻疹也与患者的情绪有关，部分患者情绪紧张时，会出现凸出于皮肤表面的一个个感觉奇痒的红色或白色斑疹。

当情绪稳定后，斑疹会在几个小时内慢慢消失，但如果心情一直不好，那就要忍受它更长时间了。

患了荨麻疹后，应根据每个人不同时段情况选择合适的药物或物理方法治疗。关键是找准病源所在，对症下药。

当然，荨麻疹的发生还与饮食、药物、环境和气候等因素有关，还要注意避免以上因素。

04 银屑病

银屑病也是很多人常说的牛皮癣，这是一种慢性炎症性皮肤病，病程很长，且难以愈合，从而导致患者在面对疾病时，总是比较悲观，而烦躁不安的情绪，则会进一步刺激人体神经系统，继而加重病情。

因此，建议银屑病患者，一定要保持乐观积极的心态，对治疗要有信心，日常做好护理，避免辛辣刺激类食物，避免烟酒等，积极在专业医生指导下，对症用药治疗。

特别声明：医学科普，仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。

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